Lífsgleði njóttu – eru starfslok framundan?

Skemmtilegt og fræðandi námskeið um þær breytingar sem verða á lífi okkar og umhverfi í tengslum við starfslok.

Á námskeiðinu er meðal annars farið í eftirfarandi:

• Tryggingarkerfið – réttindi og skyldur ásamt öðrum hagnýtum þáttum varðandi starfslok
• Mataræðið – hvernig getum við hagað mataræðinu til að bæta andlega og líkamlega heilsu. Tíu grunnráð að heilsusamlegra mataræði
• Breytingar – hlutverkin í lífinu og þær breytingar sem verða á þeim með aldrinum
• Hamingjan – hvað felst í hamingjuríku lífi?

Lengd: Fimm klukkustundir